恩施自由行全攻略

恩施位于湖北省西部，以喀斯特地貌、清澈溪谷和浓郁的土家族文化闻名。本攻略提供详细自由行指南，适合3-5天行程。

一、行程规划

• Day 1：恩施大峡谷 - 游览云龙地缝和七星寨，徒步欣赏绝壁峰林，建议乘坐索道节省体力。
• Day 2：腾龙洞+土司城 - 上午探索亚洲最大溶洞腾龙洞，下午参观土司城了解土家历史。
• Day 3：屏山峡谷 - 体验“中国仙本那”悬浮船，提前预约门票避免排队。
• 备选景点：梭布垭石林、鹿院坪、女儿城夜间民俗表演。

二、交通指南

恩施许家坪机场通达主要城市，火车站有高铁经停。市区至景点可乘旅游专线车或包车（约200-400元/天），山区路况复杂建议自驾谨慎。

三、住宿推荐

• 市区：选择舞阳坝或女儿城附近，交通便利且餐饮丰富。
• 特色民宿：恩施大峡谷周边有土家吊脚楼民宿，体验当地风情。

四、美食贴士

必尝土家菜：合渣、腊肉、油茶汤、张关合渣。推荐女儿城小吃街，人均消费30-50元。

五、实用建议

• 最佳季节：春秋两季，避开雨季滑坡风险。
• 装备：防滑鞋、雨具及保暖衣物，山区温差大。
• 门票：通过官方公众号提前预订，享受折扣。
• 预算：人均每日300-500元（含住宿交通）。

恩施自然风光壮丽，文化独特，适合喜欢徒步与深度游的旅行者。提前规划行程，轻松畅游鄂西仙境！