恩施至张家界旅游全攻略

一、行程概览

本路线以恩施为起点，串联清江画廊、恩施大峡谷等自然奇观，最终抵达张家界武陵源核心景区，全程约5-7天，体验土家族文化与喀斯特地貌的完美交融。

二、详细行程规划

第一阶段：恩施深度游（2-3天）

• 第一天：恩施城区文化体验
  上午游览土司城，了解土司制度与文化；下午参观女儿城，体验土家民俗与特色美食（推荐合渣、腊肉）。
• 第二天：恩施大峡谷探险
  全天游览七星寨与云龙地缝，建议乘坐索道节省体力，傍晚可观赏《龙船调》实景演出。
• 第三天：清江画廊漫游
  乘船游览蝴蝶岩、红花峡等景点，下午可前往梭布垭石林感受奥陶纪海底遗迹。

第二阶段：恩施至张家界交通与过渡

• 交通方案
  推荐自驾（约4小时）或乘坐高铁至张家界西站（约2.5小时），沿途可经停鹤峰屏山峡谷。
• 中途亮点
  可选择在芙蓉镇停留，观赏瀑布上的千年古镇，品尝米豆腐。

第三阶段：张家界核心景区游览（3-4天）

• 第一天：武陵源核心
  游览袁家界（乾坤柱、迷魂台）、天子山（御笔峰、仙女献花），乘坐百龙天梯。
• 第二天：森林公园精华
  金鞭溪徒步、黄石寨观景，傍晚欣赏《魅力湘西》演出。
• 第三天：天门山奇观
  体验天门山索道，游览玻璃栈道、天门洞，傍晚返程或续住张家界市区。

三、实用贴士

• 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月）气候宜人，避暑首选。
• 住宿建议：恩施住女儿城周边，张家界建议武陵源标志门附近。
• 必备物品：防滑登山鞋、雨具、防晒用品、常用药品。
• 预算参考：人均3000-4000元（含交通、门票、住宿）。

四、特色体验推荐

• 恩施：体验土家摔碗酒、学习西兰卡普编织。
• 张家界：徒步杨家界天然长城、品尝三下锅与岩耳炖鸡。

此行将穿越世界级地质公园，感受“奇峰三千，秀水八百”的视觉震撼，建议提前预订门票，错峰游览以获得更佳体验。